Raucherentwöhnung
„Ohne Rauch geht’s auch“ – und besser
Gehören Sie auch zu den Menschen, die gelegentlich darandenken, mit dem Rauchen aufzuhören? Haben Sie schonmehrfach versucht, Ihre Nikotinabhängigkeit selbstständigzu beenden? Hat Ihnen Ihre Ärztin / Ihr Arzt aufgrund vondrohenden oder bereits eingetretenen Gesundheitsschädenzum Nikotinverzicht geraten? Vielleicht gehören Sie auch zuden Menschen, die sich nicht länger von einem Suchtmittelabhängig fühlen wollen? Dann sollten Sie mit uns Kontaktaufnehmen!
Gescheiterte Abstinenzversuche in der Vergangenheit sind keinHinderungsgrund, um Nicht-Raucher zu werden. SuchtmedizinischeForschungsergebnisse zeigen eindeutig, dass einedauerhafte Abstinenz bei gefestigter Motivation zu erreichenist. Wir wollen Sie im Rahmen unseres Präventionsprogrammsmotivieren und unterstützen, ein rauchfreies Leben zu beginnen.Mit Hilfe einer Verhaltenstherapie ist auch bei stark abhängigemRauchverhalten die Chance gut, eine dauerhafteNikotinabstinenz zu erreichen.
Nikotinbedingte Folgeerkrankungen können sein:
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Ärztliche und verhaltenstherapeutische Begleitung
Während des Aufenthaltes werden Sie durch suchtmedizinischerfahrene Psychologen und Ärzte betreut. Zu Beginn erfolgt einärztliches Beratungsgespräch, in dem persönliche Motivationund Abstinenzvorerfahrungen besprochen werden. So kann eineindividuell erfolgversprechende Therapie festgelegt werden. Inverhaltenstherapeutischen Einzelgesprächen werden psychischeFaktoren des Suchtverhaltens erörtert und Wege zur Nikotinabstinenzerarbeitet.
Die Teilnahme am intensiven Bewegungstherapieprogramm im Innen- und Außenterrain lässt Sie bald „leichter durchatmen“. Sie erleben „Freude und Spaß an der Bewegung“ beim Nordic Walking oder im Schwimmbad der Klinik. Durch Vorträge und Seminare zur „Gesunden Ernährung“, zur „Gewichtsreduktion“ und den Besuch der „Essverhaltensgruppe“ beugen Sie schon während Ihres Aufenthaltes in unserer „Lehrklinik für Ernährungsmedizin“ aktiv einer möglichen Gewichtszunahme nach Einstellung Ihres Nikotinkonsums vor. Durch informative Vorträge und Seminare, abwechslungsreiche Gruppenaktivitäten und geführte Freizeitangebote in der wunderschönen Umgebung des Schwarzwaldes werden Sie eine vorübergehende begleitende Entzugssymptomatik mit unserer Hilfe überwinden können.
Unsere therapeutischen Leistungen im Überblick:
- ärztliche Untersuchung und Beratungsgespräch mit Festlegung des Therapiekonzeptes *
- psychologische Einzelgespräche zur Raucherentwöhnung *
- psychologisch geführte Stressbewältigungsgruppe
- psychologisch geführte Essverhaltensgruppe *
- Entspannungstechniken (Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training)
- Atemgymnastik
- Lehrküchentraining
- Seminar Übergewicht / Adipositas *
- Ausdauersport (Nordic Walking, Ergometertraining)
- allgemeine Wassergymnastik oder Aquajogging
- Vorträge (gesunde Ernährung, Trainingsgestaltung, Atemtherapie)
Die mit * gekennzeichneten ärztlichen und psychotherapeutischen Leistungen werden nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) separat berechnet.